性生活是夫妻生活的调味剂，和谐的性生活有利于促进夫妻感情，然而一些男性却出现了性欲低下的问题。那么男人性欲低下该怎么调理呢？合肥中山医院男科医生给男人们分享了四个调理方法：

1、同步唤起夫妻间的性欲

由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性大潮，而另一方则刚序幕明白现性激动。

这方面都会导致性心愿的味薄。领会对方的性欲脱俗、崇尚对方的感情，性生活前做需要的调情活动，使彼此性欲同步引发共入大潮，是性生活契合的首要。

2、表达内心的性心愿

多数人由于集中的工作和忙乎的家务，无暇顾念性生活，使自己本能的性心愿无声地退化了。预防性欲低下必要夫妇两者的互帮。

共同抚养性生活的趣味。有法宝的夫妻能对头调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让道。这样既可加深两者的感情，又可使彼此间的情欲将心烦解冻。

3、消除不良心理因素

合肥中山医院男科医生指出，夫妻生活是少数情感和肉体的交融，没有爱的性生活是久远得不到尽兴的。夫妻恩爱、同欢分忧伉俪之乐是顺乎雍容的。

现代医学注明，合理的性生活益于身心发迹，心情易波动的人常会明白现性性能潜在。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应换取一下分别的性感受。

帮助对方成功性生活中的消极因素，是预防性欲低下的又一关键。刺激敏感区域来提升性欲

4、刺激敏感区域来提升性欲

对于很多男人来说，性生活仅仅是与那几个隐秘地方联系起来。其实，如果我们能更多的去关注身体上其他的敏感区域，不但能减少我们的压力而且还能增添不少的乐趣。

在性生活里面，从有感觉到性高潮，并仅仅是刺激性器官是不够的。发掘一下你和你伴侣身上其他的敏感区域，让彼此之间都感到快乐，记着，我们是为了享受而性生活，不是为了性生活而性生活。

如果你长期出现性欲低下的问题，可以试试上面这些调理方法，帮助自己重新找回性生活的乐趣，重拾性欲。合肥中山医院男科医生非常关心男性健康问题，如果你有什么困扰，可以在线咨询。

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